1. Đi ngủ sớm.
2. Thức ăn giàu protein như cá và lean meat (thịt gà hoặc bò bỏ bớt da và mỡ)
3. Vận động (bơi, chạy, chơi ngoài trời)
4. Canxi, sắt và vitamin A hằng ngày
5. Thăm khám bác sĩ thường xuyên
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Góc nhỏ nhà Xô & Tin
No comments:
Post a Comment