Nghe tiếng chuông

Kỳ lạ thay, có những tiềm thức không-bao-giờ "thức" cho đến khi chạm đúng mạch ấy. Một hôm mình lang thang trên Youtube và nghe singing bowls của Tây Tạng, và rùng mình nhớ ngay đến các buổi sáng ngủ ở nhà nội thường bị đánh thức (làm phiền) bởi tiếng kiinh...koong của tiếng gõ chuông. Ông nội và bà cố tụng kinh gì đó, chốc chốc lại gõ kiinh...koong ... rì rầm rì rầm rồi lại kiinh koong... Mình lắng tai nghe và dõi theo cái tiếng vang kỳ lạ ấy... đến 9 tầng mây (người lớn bảo vậy). Mình có cái giác rất-là-gì-đó với cái tiếng vang và rung xa xa đó!

Nghe tiếng gõ mà đoán được cái "tâm" của người gõ. Mà thật tình theo trí nhớ của mình, đa số tiếng gõ của ông nội là làm vội, không có chút "thư thái" thong thả nào cả! Chắc là tính của ông muốn nhanh, xong thủ tục để còn ra bàn uống trà, trò chuyện :)

Mãi sau này khi về nhà chồng mới nghe lại tiếng gõ chuông như thế. Trong đa số các tình huống là ba chồng cúng vái giao thừa hoặc mùng 1.Mình thật sự cũng không để ý lắm và hơi thiên kiến với ông vì lại nghe tiếng kiinh koong... mạnh quá, vội quá! Nhưng bất ngờ năm nay lần đầu tiên mình không những nghe chuông mà còn nghe rõ được 80% bài tụng kinh cầu an đầu năm của ông. Có thể mình chú ý hơn do năm nay gia đình lớn của mình trải qua biến cố vô cùng lớn. Mình thực sự xúc động và thương cho ông bà. Mình thấu cảm được từng lời nguyện cầu bình an của ông. 

Trở lại với tiếng chuông kia - mà sau này mình tìm ra tên gọi là "chuông gia trì", mình bắt đầu thích nghe tiếng chuông ấy. Thanh thoát. Thanh thản. Giải thoát. Vươn cao.... Nghe đồn còn có liệu pháp tiếng chuông chữa được bệnh ung thư. Không biết thực hư hiệu quả chữa bệnh ra sao nhưng nếu âm thanh giúp mình giải tỏa căng thẳng, tâm bình an... thì mình được hưởng lợi rồi đó!

Giờ YBT

Nếu có ai đó hỏi rằng mình sống có hạnh phúc không, thì mình không ngần ngại trả lời ngay rằng: vô cùng hạnh phúc! Hạnh phúc vì mình "khỏe mạnh" từ trong thân thể, tâm trí và các mối quan hệ. Mình nghiệm ra rằng để cảm thấy hạnh phúc chân thật không khó và rẻ tiền lắm (nhưng không đồng nghĩa dễ làm, có sẵn mà cần phải bỏ sức luyện tập, rèn luyện).

Mình gọi cái giờ làm mình hạnh phúc ấy là giờ YBT (Yêu Bản Thân), chỉ 1 tiếng đồng hồ buổi sáng 6g30-7g30 ấy, sắp xếp từ 2-3 buổi/tuần là thấy đủ. 

- Làm thủy liệu pháp (enema)

- Vận động nhẹ, mát-xa cơ thể

- Nghe nhạc nhẹ, nhạc thiền

- Tắm gội

Chỉ 1 giờ ấy đủ "làm sạch" cơ thể từ trong ra ngoài, trên xuống dưới, vừa làm sạch tâm hồn khi sáng sớm dễ "chánh niệm" hơn, các ý tưởng trong ngày cũng tự nhiên tuôn ra. 

Chỉ khi nào mình cảm thấy YBT thực thì mới đủ sức để lan tỏa tình yêu ấy đến người khác vậy.

Ôi, giờ YBT đáng giá biết bao!

 

Bài thơ: Hoa nở

Hoa cà tim tím

Hoa huệ trắng tinh

Hoa nhài xinh xinh

Đua nhau cùng nở.

Hoa nở rồi, chia tay tuổi "thơ ngây", mình "lớn" đây!

04.3.2021

Mục tiêu năm 2021

Tôi là tôi ức lắm vì ông chồng bảo là tôi mọt sách mà hành động không có kế hoạch gì cả! Cho nên tôi post ngay cái kế hoạch (New Year's Resolution) 2021 để chứng minh cho ổng thấy tôi là người-có-kế-hoạch, còn chuyện có thực hiện được hay không thì chờ đến cuối 2021... mới biết!

---

 1. Khỏe:

- X: không tăng độ cận, không gầy không mập, eo ơi chỉ lo cho cái lưng của nó cõng chiếc ba lô phát khiếp. 153cm, 40 kg.

- T: theo dõi mắt, tăng chiều cao cao cao, có da có thịt hơn chút. 123cm, 22.3 kg.

- A: detox thêm 3 lần, t2/6/10, tdtt đều đặn.

- A, B: tham gia thử một/một vài cự ly chạy 10k.

2. Học:

- A: hoàn thành thi CPA tháng 4/2021 (hoặc đến khi có thông báo mới).

- Xong B1/B2

- X, T: tăng nghe và nói Eng., luyện văn viết, trình bày ý kiến.

3. Chỗ ở:

- Hoàn thành tổ ấm T5-T9/2021 Hoặc tùy tình hình mà "cộng sinh" tiếp!

4. Du lịch:

- Dịp nghỉ Covi: HA

- Tháng 4: sắp xếp đại gia đình một bữa tiệc tròn giáp cho X. 

- Hè: QN, NT, đổi gió cho ông bà.

5. Đầu tư:

- Close deal trước tháng 4.

- 4c/7c

- Chọn đầu tư dài hạn chuẩn bị cho 2027.

6. Nine-Five: 

- Nằm im nín thở qua cầu.

---

Ơ, đây cũng gọi là kế hoạch hử?!!

Nhìn lại năm 2020

1. Đại dịch Covid-19. Thay đổi tư duy, lối sống của con người từ khi dịch bùng phát. The World has changed.

2. Cancer.

Sốc. Hoang mang. Tìm cách. Chiến đấu. 

3. Nghỉ tết đến hè. Work from home. 

May mắn cũng chỉ có 60 ngày thôi.

4. Có những việc làm lần đầu: 

+ detox

+ leo núi BĐ

+ Chef at home

+ Staycation

5. Biết quan tâm đến sức khỏe hơn: chăm chỉ yoga, cafe enema, báo cáo sức khỏe cuối năm cũng không quá tệ!

6. Chịu đau để làm đẹp: kết quả phụ là giảm cân!

7. Học ở trường: tàm tạm, miễn vui là được!

8. Học ở ngoài: kết thúc 1 năm cheer dance, bơi; 2 năm: cờ vua. Nhảy để cao hơn!

9. Vi vu: không ngoài nước thì ta đi trong nước kích cầu du lịch: ĐL, NCT, PT, NT (Vinpearl), Lan Hạ, PR, BĐ, PQ.

10. Nhận ra nhiều việc mình không nên làm:

+ Kèm con học bài

+ Khuyên bảo ai đó (trong một số tình huống)

+ O ép một ai đó theo ý của mình

+ Mong đợi ai đó làm theo ý của mình.

Khi con vào tuổi teen!

Khi con bắt đầu vào tuổi teen, mẹ cũng cần phải hồi teen để hiểu và trò chuyện được với teen. Phải nằm lòng 5 nguyên tắc cơ bản sau để sống sót hạnh phúc từ nay về sau:

5 Secrets for Communicating With Your Teenager

1. Start With Understanding, Even When You Don’t Understand

2. Don’t Get Emotional Or Take It Personally

3. Ask Honest Questions…Not Loaded Questions

4. Don’t “Need” Your Child’s Good Behavior

5. Don’t Do Anything Until You’re Both Calm

Nguồn: https://www.empoweringparents.com/article/5-secrets-for-communicating-with-teenagers/

 

Chia tay tháng 10!

Tháng 10 là tháng của người ấy, cho nên nó cũng đặc biệt với mình! Định sẽ viết một bài siêu dài để kệ tình kể tội người ấy mà chưa làm được, bởi vì "tội" thì ít quá và "tình" thì cũng phớ lớ, hai đứa tào lao xịt bụp, kể ra người ta cười cho, haha.

Tháng 10 chia tay bé Tr. với cái đám cưới siêu zui siêu lầy của cháu con nhà bà Bảy. Lần đầu tiên thấy người ấy uống nhiều còn hơn đám cưới của mình :)) Nhà đông con cháu nên tụ họp lại là xôm hà!

Tháng 10 Xô chia tay Amitie Cheer Dance. Dẫu biết con buồn, cô buồn nhưng mẹ thấy thời điểm này là hợp lý. "Tình chỉ đẹp khi còn dang dở!", thấy hơi sai sai nhưng nó đúng thiệt! :)

Tháng 10 Tin chia tay lớp cờ vua. Cám ơn cô V. vì nhờ hai năm cờ vua mà tư duy của T phát triển tốt. Kết quả rõ rệt nhất của học cờ là thi đấu cho trường giật giải 30k chơi lớn luôn một ly mì!

Qua 10 tháng, chứng kiến thế giới biến động, trong nước nhiều xúc động, chuyện nhà hai lần xao động. Chỉ mong mỏi 2 tháng cuối năm nhẹ nhàng, lướt qua hết tai ương!